صحة الجسم
-
رياضة وصحة
إضافة 11 دقيقة يومياً للنوم تنقذ حياتك!
كشفت دراسة جديدة أن إضافة 11 دقيقة للنوم كل ليلة يمكن أن يقلل بشكل ملموس من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.…
أكمل القراءة » -
رياضة وصحة
تحذير من أطعمة سهلة التحضير تضر الأمعاء
حذرت أخصائية صحة الجهاز الهضمي الدكتورة ميغان روسي من أطعمة أساسية تُباع في السوبر ماركت ولا تقدم أي فائدة صحية…
أكمل القراءة »